Journal de yanakool, 05 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2024
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1655 kcal Gras: 55,75g | Prot: 94,84g | Glu: 195,68g.   Petit Déjeuner: Tesco Sweetheart Cabbage , Olivio Olive Oil, Asda Lean Turkey Mince, Basmati Rice (Cooked), Sweet Red Peppers , Carrots . Déjeuner: Asda Whole Milk, Porridge Oats with Nuts and Fruit. Dîner: Orange Juice (Unsweetened, Canned) , Tesco Sweetheart Cabbage , Olivio Olive Oil, Asda Lean Turkey Mince, Basmati Rice (Cooked), Sweet Red Peppers , Carrots . Snacks/Autre: Cadbury Time Out Wafer, Tesco Kiwi . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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