Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2024
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111,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2415 kcal
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Gras: 130,30g | Prot: 142,27g | Glu: 170,11g.
Petit Déjeuner: Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Don Emilio Salsa Macha, Huevo Revuelto, Pepino (con Cáscara), Espinaca, Similares Simi Low-Carb Protein, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar. Déjeuner: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Member's Mark Aderezo Ranch, Repollo, Acelga Cocida, Garbanzos Cocidos. Dîner: Huevo Duro, Empanada de Queso, Empanada de Carne. Snacks/Autre: Quesillo, Muffin de Chocolate, Café, Lala Leche Deslactosada, Soe Light Galletas Integrales con Avena y Almendras, Nuez de la India. plus...
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3014 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de omarquiroz
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