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gisteren gegeten: soja yoghurt met appel en muesli als ontbijt - 1 snee volkoren spelt met hummus, stuk komkommer als lunch - kersen/druiven/appel tussendoor, 100 gr gerookte tofu tussendoor+komkommer, bruschetta+groenten uit oven als diner. yes!!! zo doorgaan dus!!!
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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