Journal de elmarlamar, 06 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2024
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 99,59g | Prot: 85,17g | Glu: 18,73g.   Petit Déjeuner: Nevo Ui Rauw , AH Haring. Dîner: Nevo Ui Rauw , AH Verse Slagroom, Komkommer (met Schil), AH Courgette, Verstegen Ras El Hanout Voor Kip, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Snacks/Autre: Mazzetti Cremoso, Nevo Aardbeien, Slagroom, AH Ricotta, AH Mascarpone. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Mijn ketonenwaarden schommelen tussen 0,3 en 0,6. 
06 juil. 24 par le membre: elmarlamar

     
 

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