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KF 29,6 KW 51,3 Km 30,4
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 28,01g | Prot: 52,31g | Glu: 259,73g.
Petit Déjeuner: Quark, Galiamelone, Ananas, Aldi Rote Grütze, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Dîner: Kania Barbecue Sauce, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni, Gemischter Salat, Möhren, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Lidl Putenhacksteak. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Vivil Pastillen, TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit, Milch 1,5%, Weintrauben, Vivil Pastillen. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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