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8.1
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46,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2200 kcal
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Gras: 93,04g | Prot: 107,97g | Glu: 214,82g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Homestyle Cracked Wheat with Whole Grain Bread, Jif Chocolate Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Déjeuner: Larabar Peanut Butter Cookie. Dîner: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Snacks/Autre: Black Forest Gummy Bears, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 6 heures et 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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