Journal de anrulmi, 07 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2024
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1435 kcal Gras: 55,19g | Prot: 88,33g | Glu: 141,88g.   Petit Déjeuner: Americano, Oatside Oat Milk Barista Blend. Déjeuner: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Ayam Hainan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Sate Ayam, Daging Sapi, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Autre: Onde Onde, Jus Mangga. plus...
1888 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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