Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2024
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140,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 50,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2221 kcal
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Gras: 102,23g | Prot: 200,33g | Glu: 147,14g.
Petit Déjeuner: Soldiers Nutrition Creatina, Iogurte Natural, Whey Protein, Abacate. Déjeuner: Cebolas, Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pretorian Whey Protein, Aviação Doce de Leite Pastoso, Batata Doce, Feijão Branco Pronto, Molho de Mostarda e Mel, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Pernil Cozido. Dîner: Batata Doce, Pernil Cozido. Snacks/Autre: Wickbold Pão de Forma Integral, Requeijão Tradicional, Cebolinha, Peito de Frango, Semente de Abóbora Torrada. plus...
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3489 kcal
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Exercice:
Etudier - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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