Journal de AllieLittles, 28 juil. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2015

63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg. Reste à parcourir: 14,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2015:

1625 kcal

Gras: 49,11g | Prot: 92,84g | Glu: 210,82g. Petit Déjeuner: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Déjeuner: Onion Rings (Breaded and Fried), Fanta Orange Soda (12 oz Can), Jason's Deli Big Chef Salad. Dîner: TOPS Markets Corn on the Cob, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound). Snacks/Autre: Wonka Bottle Caps. plus...

1964 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop, congratulations. :)

28 juil. 15 par le membre: Kiwinana


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