Journal de Jimmy Dynarski, 07 juil. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2024

114,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg. Reste à parcourir: 24,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2024:

1048 kcal

Gras: 48,05g | Prot: 68,65g | Glu: 89,94g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Red Robin Cheesy Mozzarella Twists - Jump Starters, Red Robin Red’S Secret Tavern Sauce, Red Robin Steak Fries. Dîner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Autre: Dannon Oikos Pro Vanilla (150g), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. plus...

2960 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires

Gained back 5lbs over my OBX vacation! It sucks but it is all good! Tomorrow I drop my calorie intake back to pre-vacation number. Going forward the plan is to be more intentional about making my exercise goals each day!

07 juil. 24 par le membre: Jimmy Dynarski


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