Journal de exclusiveira11, 08 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2024
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 64,50g | Prot: 52,27g | Glu: 94,98g.   Petit Déjeuner: Nutley Экоконфеты "Ассорти Семян", Nutley Конфета Кокос Кунжут, Хлебзавод 3 Булочки, Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Dîner: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Danke Сыр Гауда Голд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Окрошка. Snacks/Autre: FitnesShock Apple Pie. plus...
1926 kcal Exercice: Corde à Sauter - 45 minutes, Hula Hoop - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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