Journal de donutnaschi, 08 juil. 24

Zu viel genascht 😚
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 54,20g | Prot: 45,77g | Glu: 157,12g.   Petit Déjeuner: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. Déjeuner: BioBio Agaven Dicksaft, Kapern, Senf, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Kopfsalat , Ostmann Italienische Kräuter, Tomatenmark, Champignons, Billie Green Salami Klassik, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Simply V Reibegenuss . Dîner: Lidl Dattelcherrytomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Grüne Oliven, Bio Primo Linsenwaffeln, BioBio Paprika Brotaufstrich, Möhren. Snacks/Autre: Ener Bio Schoko Dinkel Kugeln, Magnum Mini Classic, Zott Pure Joy Erdbeere. plus...
1881 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 16 minutes, Apple Health - 23 heures et 44 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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