Journal de nohaosama5741, 08 juil. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2024

86 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2024:

849 kcal

Gras: 48,37g | Prot: 68,85g | Glu: 37,99g. Petit Déjeuner: مكسرات فلفل رومي اخضر, الهندباء البرية أو الخس الأفرنجي, الخس, الطماطم, سمن بلدي سمن بلدي, البصل, بيضة (كاملة). Déjeuner: الخيار (مع القشرة), ملوخية, اللحم, لحم العجل. Snacks/Autre: القرفة. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine