Journal de Thelast30lbs, 08 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2024
103,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1138 kcal Gras: 39,57g | Prot: 103,64g | Glu: 101,05g.   Petit Déjeuner: Raspberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Déjeuner: HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Kirkland Signature Raw Almonds, Honeycrisp Apples, People's Choice Teriyaki Beef Jerky. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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