Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2024
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 41,89g | Prot: 54,91g | Glu: 162,41g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Orange Marmalade , Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Young Green Onions (Tops Only) , Cooked Mushrooms, Coffee, Bananas, Tea (Brewed) . Déjeuner: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Tap Water. Dîner: Meat Filled Tortellini with Tomato Sauce, Tap Water, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Low Sodium Chicken Broth (Canned). Snacks/Autre: Leinenkugel Summer Shandy, Killer Creamery Ice Cream Sandwich, Great Value California Sun-Dried Raisins, Optavia Caramel Delight Crisp Bar. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
walking - 1 heure, Repos - 11 heures et 22 minutes, Couture - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Squats - 8 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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