Journal de Drasueli, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1177 kcal Gras: 36,95g | Prot: 74,28g | Glu: 140,88g.   Petit Déjeuner: Aveia em Flocos, Banana Prata, Suco de Acerola, Ovo, Pão Francês. Déjeuner: In Natura Tomate, Alface, Abobrinha Refogada, Cenouras, Queijo Ricota, Pepino Japonês, Pão Francês. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Banana Prata. plus...



     
 

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