Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2024
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 134,96g | Prot: 84,46g | Glu: 42,09g.
Petit Déjeuner: Alpro Coconut No Sugars, Кофе, Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Семенишна Сметана 30%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 18%. Déjeuner: Filippo Berio Оливки без Косточки, Sveza Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Жареное Филе Свинины. Dîner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Snacks/Autre: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Фундук Фундук Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный. plus...
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2637 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alcuno2005
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