Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2024
|
140,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 50,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 79,81g | Prot: 177,06g | Glu: 142,31g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Soldiers Nutrition Creatina, Peito de Frango, Laranjas. Déjeuner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa, Camil Feijão Branco Pronto, Cenouras, Molho de Mostarda e Mel, Alface. Dîner: Castanhas-do-Pará, Pretorian Whey Protein, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Azeite de Oliva, Batata Doce, Salada de Folhas, Pernil Assado. Snacks/Autre: Campo Largo Água de Coco. plus...
|
|
4345 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cirloam
|