Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2024
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 71,18g | Prot: 135,97g | Glu: 155,41g.
Petit Déjeuner: A Tal da Castanha Leite de Aveia, Belive Bisnaguinha, Vida Veg Requeijão Vegano, Equaliv Body Protein Cacau. Déjeuner: Brócolis Cozido, Costela Bovina Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Flormel Chocolate 54% Cacau, Equaliv Body Protein Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
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1892 kcal
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Exercice:
Pilates - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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