Journal de vivreH, 10 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2024
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1475 kcal Gras: 32,23g | Prot: 145,63g | Glu: 171,77g.   Petit Déjeuner: 찐감자, 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 삶은 계란, 청양고추, 미가온푸드 작심닭 한입닭가슴살 콘소메맛. Déjeuner: 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 삶은 계란, 청양고추, 찐감자, 미가온푸드 작심닭 한입닭가슴살 콘소메맛. Dîner: 미가온푸드 작심닭 한입닭가슴살 콘소메맛, 찐감자, 양배추, 삶은 계란, 토망고 스테비아 방울토마토, 청양고추. Snacks/Autre: 슈가로로 메론소다제로, 랩노쉬 프로틴 드링크 멜론, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. plus...
169 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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