Journal de Delphinenoe, 10 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2024
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 40,52g | Prot: 107,24g | Glu: 86,77g.   Petit Déjeuner: Milbona Fromage Frais , Envia Fromage Frais , Lidl Blanc de Poulet 100% Filet, Pain de Mie. Déjeuner: Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Concombre (Pelé), Tarte courgettes chèvre. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Chicorée Café, Escalope de Poulet, Petite Courge d'Eté Jaune, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Envia Fromage Frais. Snacks/Autre: Tarte aux Pommes. plus...
2297 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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