Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2024
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 66,37g | Glu: 202,47g.
Petit Déjeuner: Wellness shot, Pepaya, Heavenly Blush Greek Yogurt Plain No Added Sugar, Tomat Ceri, Keju Ricotta (Susu Murni), Tous Les Jours Multigrain Bread. Déjeuner: Ceker, Pentol, Cah brokoli wortel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Cah brokoli wortel, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Nanas, BonCabe Bumbu Rujak Buah, Kerupuk Beras, Pisang Kepok Rebus. plus...
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1973 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Repos - 16 heures et 44 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fatun168
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