Journal de Cyns89, 10 juil. 24

Tuurlijk ben je er blij mee, je doet het gewoon super.💐💐 

Super lief dat je dat zegt! 🤗❤️ 

Je gaat hard hoor 👌🏼, al maanden zonder herval, vrij constant dagelijks gewichtsverlies, knap hoor volhoudertje 😁 Noteer je je calorieën ? Hoeveel, beter gezegd hoe weinig eet je dan dagelijks ? Combinatie met sporten of enkel de dagelijkse stappen ? 

Haha ja ben daar echt heel erg blij mee. Nou ik volg sinds een aantal maanden een medisch dieet (last van SIBO). Door de SIBO was ik helemaal opgezet en had ik allerlei klachten. Ik mag alleen maar water, thee en soms een bakje zwarte koffie. Geen toegevoegde suikers, niks uit potjes, blikjes etc. Daardoor eet ik heel veel groente, fruit, eieren, noten, vis en kip. Dus mijn dieet is verplicht mega gezond 😂 Nu mag ik langzaam aan weer opbouwen door elke keer wat dingen toe te voegen aan mijn dieet want het gaat de goede kant op. 🥳😁 Nu met de stappen aan het opbouwen en nu ook inmiddels al wat krachttraining. Wil uiteindelijk weer gaan boksen en dagelijks naar de sportschool en soms naar festivals in het weekend. 😁 Moet zeggen dat ik voor nu nog niet echt de calorieën bij hou maar dat komt omdat ik ook het receptenboek volg van de diëtiste met wat ik mag op een dag. 🫣 Denk dat de kilo’s er daarom ook zo snel vanaf gaan. 😂 Woog voor mijn medische gedoe altijd rond de 56 kilo en ineens in korte tijd was ik 80 kilo 🫣 alleen stilzitten etc. Heeft daarin ook niet meegeholpen. 😂 1 groot voordeel van dit dieet is wel dat je er super gezond van word 😂 Alleen het werd wel een beetje saai qua, dus ben blij dat ik nu al iets meer mag. 😁 

*qua eten Moest er staan 😂 

Lijkt me best wel strikt, maar als het resultaat heeft is ook wel fijn 😁 Zal je vast al beter voelen denk ik zo 

Het is ook echt heel erg strikt. 😂 Ik moet zeggen dat ik er soms wel moeite mee heb zeker op verjaardagen etc. 🫣😂 (zit ik een beetje snack worteltjes te eten terwijl de anderen gebak hebben 😂) maar ik voel me inderdaad al zoveel beter en daar doe ik het voor. 😁 en mag steeds weer iets meer eten dus dat is wel heel erg fijn.