Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2015
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 103,87g | Glu: 134,64g.
Petit Déjeuner: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Silk Unsweetened Cashew Milk, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Déjeuner: Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime, Shrimp Stir Fry. Dîner: Fresh & Easy Chicken Kabobs, 2% Fat Milk, MuscleTech Phase8. Snacks/Autre: Banana Oat Cookies, Water. plus...
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2658 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Sexe (Amour) - 1 heure, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ShawnMedeiros
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