Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2009
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1211 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 58,69g | Glu: 133,94g.
Petit Déjeuner: french vanilla coffee, neilson milk, neilson milk 1%, Swedish style light rye bread, egg. Déjeuner: Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Dîner: hawaiian pizza. Snacks/Autre: Trail Mix Chewy Granola Bars, Silhouette 0 m.f., fat free sour cream, baby carrots. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mirej
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