Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2024
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 40,58g | Prot: 156,86g | Glu: 256,29g.
Petit Déjeuner: Natural One Suco de Beterraba, Ovo, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Batata Doce Cozida, Café, Clara de Ovo. Déjeuner: Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Tangerinas, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango, Salada de Folhas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Carne do Peito de Frango, Legumes Cozidos, Hortifruti Abacaxi, Arroz Integral (Longo, Cozido), Guylian Chocolate Intense Dark 84%. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Café, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Camil Bolacha de Arroz Integral, Casas Pedro Mix Nuts, Integralmedica Creatina, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Banana Prata. plus...
|
|
4555 kcal
|
Exercice:
caminhada rápida - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 40 minutes, Google Fit - 21 heures et 50 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ro.terapiadocorpo
|