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not cutting way back. Tho... attempting to stay under1100 kcal.
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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964 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 49,00g | Glu: 74,73g.
Petit Déjeuner: Sour Dough Bread, Egg, Young Green Onions (Tops Only), Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Tap Water, Butter. Déjeuner: D'angelo Cucumbers (Small), Mustard, Ketchup , Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Sweet Onions , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Dîner: Water, Coors Light Beer (Bottle), Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Autre: Sweet Onions . plus...
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2237 kcal
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Exercice:
walking - 1 heure, Repos - 11 heures et 22 minutes, Couture - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Squats - 8 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lydium
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