Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2024
|
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 162,39g | Prot: 87,57g | Glu: 40,97g.
Petit Déjeuner: Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. Déjeuner: Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Sveza Фета, Federici Оливки без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Салат Айсберг. Dîner: Palermo Сыр Твёрдый, Ponte Antico Вино Сухое Белое, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Sveza Фета, Federici Оливки без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Семушка Миндаль Сушеный, Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Семушка Фундук Сушеный. plus...
|
|
2710 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Massage - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alcuno2005
|