Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2024
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 115,33g | Glu: 156,77g.
Petit Déjeuner: Tesco Frozen Blueberries, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, PhD Diet Whey, Bananas. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Co-Op Seeded White Sourdough Bread. Dîner: Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Green String Beans (from Frozen), Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets. Snacks/Autre: Rhubarb , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. plus...
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1843 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mandydanievans
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