Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2024
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2836 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 171,94g | Glu: 394,79g.
Petit Déjeuner: Café, Mamão Formosa, Quatá Requeijão Cremoso Light, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Pullman Pão Integral. Déjeuner: Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Nestlé Capuccino Light, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Vapza Carne Seca Desfiada, Brother's Pão Manteiguinha, Lacta Amandita Recheada, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Vitao Granola Tradicional, Batavo Pense Zero, Vitória Uva. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Simulador de escada - 35 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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