Journal de yanakool, 11 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2024
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 36,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1578 kcal Gras: 62,39g | Prot: 86,62g | Glu: 166,46g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Broccoli & Cauliflower Florets, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs, Onions , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Déjeuner: Morrisons Strawberry Jam, Warburtons Gluten Free Tiger Bread , Whole Milk. Dîner: Freshona Pickled Gherkins, Broccoli & Cauliflower Florets, Asda Sliced Emmental Cheese, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs, Sweet Red Peppers , Onions , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Snacks/Autre: Aldi Titan, Aldi Racer Bar. plus...
2007 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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