Journal de pinarteb, 10 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2024
44,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1054 kcal Gras: 23,67g | Prot: 92,40g | Glu: 118,54g.   Petit Déjeuner: Muz, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Züber Original Fıstık Ezmesi , Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Déjeuner: Muz, Metro Chef Chia Tohumu, Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş), Dondurulmuş Çilek, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Proteinocean Whey Protein Gingerbread. Dîner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Makarna. Snacks/Autre: Karpuz. plus...
1543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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