Journal de Mariekeoon, 12 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2024
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1764 kcal Gras: 60,54g | Prot: 86,96g | Glu: 214,09g.   Petit Déjeuner: Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Halfvolle Melk, Brinta. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Tijgerbrood Bruin, Delicata Pure Chocolade 72%, Raw Super Food Kokosolie, AH Kookroom, Gekookte Bieten (Vers), Zaanlander Belegen Kaas 35+. Dîner: AH Magere Kwark, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Grand'Italia Fusilli, Tomatensaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mager Rundergehakt. Snacks/Autre: Bitterballen, Rivella Rivella, Brownie, Mandarijn, Enkhuizer Roze Koek. plus...
1618 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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