Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2015
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 90,62g | Glu: 227,99g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Maçã. Déjeuner: Queijo Gorgonzola, Elegê Molho Madeira, Carpaccio de Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Cenouras, Pepino (com Casca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Asa de Frango, Sushiaki Hossomaki de Kani, Sushiaki Hossomaki de Kani, Carambola, Kiwi. Dîner: China in Box Yakissoba Especial Júnior, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Alface Americana. Snacks/Autre: Lacta Bis Morango, Fini Minhocas, Cafezinho, Maçãs Fuji, Banana Prata. plus...
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3018 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 2 minutes, Dormir - 10 heures, Moto d'équitation - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 8 minutes. plus...
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Perdant 4,7 kg par Semaine
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Historique de poids de natkormar
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