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⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
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12 juil. 24
Journal de ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆, 12 juil. 24
Profil de ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
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ne 😀?
96 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
48 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juillet 2024:
823 kcal
Gras: 38,17g | Prot: 34,36g | Glu: 78,85g.
Petit Déjeuner:
Pınar Labne, Ekmecik Kepekli Ekmek, Fıçı Jalapeno Acı Biber Turşusu, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Zeytinyağı, Lor Peyniri.
Déjeuner:
Granio Forest Fruits Bar, Red Bull Şekersiz, Wasa Sandwich Cheese & French Herbs.
Dîner:
Altınbaşak Light, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş).
plus...
603 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
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Encourager
Commentaires
Aynen kilo vermek çok kolay 500 kalori alıp 3 saat yürüyüş yaptığım güne kilo alarak uyanıyorum falan
12 juil. 24 par le membre:
⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
Strestendir o su tutmustur vücudun
12 juil. 24 par le membre:
FühreRr
Bilmiyorum ya aman
12 juil. 24 par le membre:
⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
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Historique de poids de ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
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