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Just a little bit of belly bloat :) A simple high fiber / high protein day under 1000 calories + 600-700 burn did the trick.
You can only fight me for so long, body. I will win.
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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694 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 93,76g | Glu: 58,40g.
Petit Déjeuner: Coffee, Quest Chocolate Brownie Bar. Déjeuner: Tomatoes, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Dîner: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Autre: Cocoa Powder (Unsweetened), Health Wise Strawberry Banana Gelatin, Fage Total 2% Greek Yogurt. plus...
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1971 kcal
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Exercice:
Tennis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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