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Finally broken the 90kg barrier, definitely due to being consistent with keeping within my calorie target with only clean foods and adding more walking on top of meeting my weight training goals 💪🏼
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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470 kcal
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Gras: 25,48g | Prot: 25,71g | Glu: 32,40g.
Petit Déjeuner: Coffee, 2% Fat Milk, M&S Bacon Rashers, Egg Omelet or Scrambled Egg. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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