Journal de こうぞう, 14 juil. 24

呑み会翌朝
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 37,58g | Prot: 61,11g | Glu: 214,85g.   Déjeuner: リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ&ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, 薄切りハム. Dîner: 山崎製パン アメリカンアップルパイ, 冷やし中華, さつま揚げ. Snacks/Autre: ヤマザキ製パン ミニスナックゴールド, 山崎製パン アメリカンアップルパイ. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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