Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2024
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141 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 51 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2358 kcal
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Gras: 101,85g | Prot: 227,55g | Glu: 136,75g.
Petit Déjeuner: Melão, Azeite de Oliva, Ovo, Sadia Mussarela. Déjeuner: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Inhame, Castanhas-do-Pará, Doce de Leite, Milho Verde, Camil Feijão Branco Pronto, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Azeite de Oliva, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Goûter: Soldiers Nutrition Creatina, Pretorian Whey Protein, Uva sem Semente Crimson, Iogurte Natural. Dîner: Heinz Ketchup, Itambé Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Ovo, Cebolinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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