Journal de yanakool, 13 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2024
103 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 36 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1483 kcal Gras: 46,62g | Prot: 112,37g | Glu: 161,38g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Olivio Olive Oil, Sweet Red Peppers , Aldi Diced Chicken Breast. Déjeuner: Butter (Salted) , Aldi Garlic & Herb Chicken Sizzlers, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Cherry Tomatoes. Dîner: Aldi Garlic & Herb Chicken Sizzlers, Onions , Potato (with Salt), Carrots , Olivio Olive Oil, Courgette, Pineapple . Snacks/Autre: Asda Pink Lady Apple, Nestle Carnation Caramel, McEnnedy Pancake Mix. plus...
1906 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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