Journal de gigino1992, 15 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2024
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1749 kcal Gras: 48,12g | Prot: 179,87g | Glu: 140,47g.   Petit Déjeuner: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Burro di Arachidi Smooth, Wheyghty Protein, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Melanzana. Dîner: Zucchine, Daily Bread Pane 4 Cereali, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Autre: Myprotein Creatina, Watt Wheyghty Protein, Melone Bianco. plus...
3325 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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