Journal de kadirou, 15 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2024
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2064 kcal Gras: 56,12g | Prot: 193,62g | Glu: 185,22g.   Petit Déjeuner: Pain Intégral, Hacendado Leche + Proteinas. Déjeuner: Milbona Bifidus 0% Melocotón, Huevos Guillen Huevos Cocidos, Lidl Pan De Molde High Protein. Dîner: Milbona High Protein Mousse Chocolate, Gelatelli Mini-Mix de Helado, Viande de Poulet (Grillage). Snacks/Autre: Hacendado Trigo Espelta Sin Azucar, Hacendado Leche + Proteinas, Lidl Barrita de Proteína Sabor Galleta. plus...
2170 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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