Journal de cura.te.ipsum, 15 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2024
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1844 kcal Gras: 87,50g | Prot: 70,18g | Glu: 195,98g.   Petit Déjeuner: Lauantaimakkara Kevyt 9%, Pehmeästi Levittyvä, Limppu, Soijajuoma Kevyt, Puolukka, Täyteläinen Luonnon Jogurtti, Pikakahvi. Déjeuner: Fazer Amica Kirjolohikiusaus, Tuorekurkku (Kuorittu). Dîner: Kirjolohikiusaus, Nektariinit. Snacks/Autre: Rasvaton Maito, Kaurahiutale, Rypsiöljy, Keitetty Kananmuna, Rainbow Manteli Natural, Kirsikka. plus...
2737 kcal Exercice: Kävely 6,3 km - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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