Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2015
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 96,91g | Glu: 158,59g.
Petit Déjeuner: Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Black Tea, Milk, Golden Crumpets. Déjeuner: Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G. Dîner: Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Autre: Grape Tomatoes, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Oranges, Obela Basil Pesto Hommus, Arnott's Jatz Original, Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat. plus...
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2596 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Debout - 25 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Veritas1958
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