Journal de gigino1992, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
2337 kcal Gras: 99,82g | Prot: 161,34g | Glu: 191,72g.   Petit Déjeuner: Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Déjeuner: Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gallo Riso Venere, Despar Filetti di Sgombro al Naturale. Dîner: Patate, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Lidl Bombette Speck e Scamorza. plus...
4393 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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