Journal de lucaravelli, 01 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2015
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2853 kcal Gras: 57,83g | Prot: 99,20g | Glu: 262,05g.   Petit Déjeuner: Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso, Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Déjeuner: Caffè (Espresso), Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Dîner: Caffè (Espresso), Bofrost Torta Meringata, Birra, Pizza Tonno e Cipolla. plus...
2443 kcal Exercice: Conduire - 3 heures et 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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