Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2015
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 42,26g | Prot: 61,96g | Glu: 242,93g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Root Beer, Tuna Salad Sandwich. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Bob Evans Home Fries, Salmon, Beer. Snacks/Autre: Blueberry Pie, Ice Cream. plus...
|
|
2397 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Course à Pied - 10/kph - 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|