Journal de yarensekeer, 16 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2024
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1151 kcal Gras: 44,47g | Prot: 85,36g | Glu: 102,83g.   Petit Déjeuner: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: Lahmacun, Mercimek Çorbası. Dîner: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü, Duru Kara Buğday, Yayla Siyez Bulgur. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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