|
вчера тренировка
ну и спала сегодня мало
|
62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3269 kcal
|
Gras: 146,12g | Prot: 139,03g | Glu: 355,51g.
Petit Déjeuner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Увелка Манная Крупа, Малина, Вологжанка Молоко 2,5%. Déjeuner: Яйцо Куриное, Волжанин Белок Яичный, Груша, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Narmak Мука Миндальная, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологжанка Молоко 2,5%. Dîner: Вологжанка Кефир 1%, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Свекла Вареная, Магнит Картофель, Русское Море Сельдь Исландка. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мария07111981
|