Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2015
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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992 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 103,54g | Glu: 52,28g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Семга Слабосоленая, Сахар, Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Икра, Valio Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Déjeuner: Хамон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Малина, Дорадо, Приготовленная Спаржа (Свежая). plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Hula Hoop - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandra_spb
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